SKU: 95977570268

Psyllium vezels (Psyllium Husk) 610 mg | Swanson

Sale price$20.61 Regular price$22.90
Save 10%

Pay in installments of $5.72 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 15 - Aug 20

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Psyllium vezels (Psyllium Husk) 610 mg | SwansonPsyllium van Swanson Deze capsules van Swanson bevatten psyllium, oftewel de vezels uit de zaadhuid van de plant Plantago ovata. Elke capsule levert 610 milligram gemalen psylliumvezels. Psyllium is een oplosbare vezel die water opneemt en daardoor opzwelt. Belangrijk: neem deze capsules altijd in met een ruime hoeveelheid water, minstens een groot glas. Je neemt n capsule, drie keer per dag. Wat psyllium is Psyllium komt van de zaden van Plantago

Psyllium van Swanson

Deze capsules van Swanson bevatten psyllium, oftewel de vezels uit de zaadhuid van de plant Plantago ovata. Elke capsule levert 610 milligram gemalen psylliumvezels. Psyllium is een oplosbare vezel die water opneemt en daardoor opzwelt. Belangrijk: neem deze capsules altijd in met een ruime hoeveelheid water, minstens een groot glas. Je neemt één capsule, drie keer per dag.

Wat psyllium is

Psyllium komt van de zaden van Plantago ovata, een plant die vooral in India wordt geteeld. Het deel dat gebruikt wordt, is de zaadhuid, ook wel husk genoemd. Die zaadhuid bestaat voor een groot deel uit oplosbare vezels. Oplosbaar betekent hier dat de vezel water aantrekt en bindt. Daardoor zwelt psyllium op tot een gelachtige massa zodra het met vocht in aanraking komt. Het is een veelgebruikte plantaardige vezelbron die je in poeder-, capsule- en vlokvorm tegenkomt. In dit product zit de gemalen zaadhuid in een capsule.

Waarom je het met veel water inneemt

Omdat psyllium water opneemt en opzwelt, is voldoende vocht bij de inname belangrijk. De fabrikant adviseert elke capsule met minstens een groot glas water (zo'n 240 milliliter) in te nemen. Neem je te weinig vocht, dan kan de opgezwollen vezel blijven steken, wat verslikking kan veroorzaken. Gebruik dit product daarom niet als je moeite hebt met slikken. Dit is geen bijzonderheid van dit merk, maar geldt voor psyllium in het algemeen. Met genoeg water erbij is het simpel in te nemen.

Oplosbare vezels uit de plant

Vezels worden vaak ingedeeld in oplosbaar en onoplosbaar. Psyllium hoort vooral bij de oplosbare soort. Die eigenschap, het binden van water, is precies waar deze vezel om bekendstaat. In de voeding zitten oplosbare vezels onder meer in haver, peulvruchten en fruit, maar psyllium is er een geconcentreerde plantaardige bron van. Doordat het om de pure zaadhuid gaat, krijg je met een paar capsules een vaste hoeveelheid vezels binnen. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat psyllium in je lichaam zou doen, maar we kunnen wel beschrijven wat het is.

Hoe je psyllium gebruikt

Je neemt één capsule, drie keer per dag, elke keer met een groot glas water. De capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk materiaal, dus voor een strikt plantaardig voedingspatroon is dit product niet geschikt. Een pot bevat 100 capsules. Verder zit er weinig anders in: het draait om de 610 milligram psylliumvezels per capsule, zonder toevoegingen behalve het capsuleomhulsel. Houd bij het gebruik vooral de vuistregel aan: altijd met voldoende vocht.

Psyllium van Swanson is een eenvoudige, plantaardige vezelbron in capsulevorm: 610 milligram gemalen zaadhuid van Plantago ovata per capsule. Neem het altijd met ruim water in, dan heb je er het minste gedoe mee.

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 95977570268

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.5 ★★★★★
Based on 18 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
J
Verified Purchase
Jessie
Louisville, US
★★★★★ 5
Great quality and price
Color: Grey, Size: King
We love these comforters! They are super comfy! Perfect weight. Not too thick or too thin! Great price!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 25, 2026
K
Verified Purchase
Kyle R.
Battle Creek, US
★★★★★ 4
Solid Affordable Duvet Insert Comforter
Color: White, Size: Queen
This is a great affordable all-season duvet insert comforter. There are multiple tie downs to attach to the duvet cover, not just the 4 corners. It is soft and washes well. It's plenty warm in the cold but might be too much during the hotter months. I live in San Diego where the average yearly temperature is at least 70 degrees. During the majority of the year this comforter ended up being too warm for me. I've used it for nearly 2 years but just replaced it with the much thinner Bedsure cooling comforter. If you're a hot sleeper or live in a warm climate, I'd recommend that product. This is still a good comforter, just not for me.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 30, 2026
A
Verified Purchase
Amelia Rodriguez
Lexington, US
★★★★★ 5
Must have!
Color: Light Grey, Size: Queen
⭐⭐⭐⭐⭐ This comforter is absolutely amazing! It feels like something you'd find in a luxury hotel—soft, lightweight, airy, and incredibly comfortable. It has quickly become one of the best purchases I've made. The quality exceeded my expectations, and it's perfect for staying cozy without feeling too heavy. My kids love it so much that they're constantly trying to steal it from me! If you're looking for a comfortable, high-quality comforter, I highly recommend this one. You won't be disappointed!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 31, 2026
D
Verified Purchase
Different from what I expected
Belleville, US
★★★★★ 5
Cozy, warm and not heavy
Color: White, Size: Queen
This blanket is great and for a fair price, so fluffy and it’s on the warmer side but not heavy, which is exactly what I wanted!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 9, 2026
P
Verified Purchase
Pam
Phoenix, US
★★★★★ 5
Not Bulky, Not Too Warm
Color: White, Size: Twin
This is a great comforter. I have purchased others that were way too bulky. This one is perfect. It is lightweight and seems ideal for warmer temperatures. I am not too hot in the middle of the night. We are heading into Summer but I am sure this will be fine for Summer heat or for Air Conditioners.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 7, 2026

recommand products