In deze eerste sessie krijg je alles aangereikt om de training tot een succes te maken en onderzoek je hoe lastig je het vindt om jezelf te accepteren zoals je bent. Ook maak je kennis met de expert die je tijdens deze training zal begeleiden, psycholoog Marjon Bohré.
Pay in installments of $19.75 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 12 - Aug 17
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Training Goed zoals je bentTraining Goed zoals je bent In deze online training leer je om jezelf te accepteren zoals je bent, mt al je imperfecties. Psycholoog Marjon Bohr helpt je in deze training om je perfectionisme los te laten en gezonde grenzen te stellen. Inhoud van deze online training Accepteer jij jezelf? In deze eerste sessie krijg je alles aangereikt om de training tot een succes te maken en onderzoek je hoe lastig je het vindt om jezelf te accepteren zoals je bent.
Training Goed zoals je bent
In deze online training leer je om jezelf te accepteren zoals je bent, mét al je imperfecties. Psycholoog Marjon Bohré helpt je in deze training om je perfectionisme los te laten en gezonde grenzen te stellen.
Inhoud van deze online training
Accepteer jij jezelf?
Verbind je met anderen
Kun jij jezelf zijn in de relatie met je partner, collega’s of vrienden? Lukt het je om hulp te vragen? En: van welke mensen krijg je energie? In deze sessie neem je je relaties onder de loep.
Verbind je met jezelf
In deze sessie leer je jezelf beter kennen. Wat zijn je sterke punten, volgens jezelf en volgens anderen? Waar krijg je energie van?
Wanneer laat je jezelf in de steek?
Op het werk, bij onze (schoon)ouders, zelfs onder vrienden wringen we ons soms in allerlei bochten om geaccepteerd te worden. Waarom doen we dat eigenlijk?
Kwetsbaarheid
Een van de dingen die ons weerhoudt van zelfacceptatie, is kwetsbaarheid. In deze sessie leggen we uit hoe die twee met elkaar in verband staan.
Hoe bescherm je jezelf?
In de vorige sessie heb je ontdekt dat we kwetsbaarheid ongemakkelijk vinden en die liever niet voelen. We proberen onszelf tegen dat ongemakkelijke gevoel te beschermen. In deze sessie ga je onderzoeken hoe je dat doet.
Perfectionisme
Is het sinds de vorige sessie al gelukt om je kwetsbaarheid te delen met iemand? Hoe was dat voor je? Je bent al aardig op weg naar zelfacceptatie. In deze sessie gaan we het hebben over perfectionisme.
Ideaalplaatjes
Hoe is het gegaan met het loslaten van perfectionisme? Heb je kunnen ontdekken op welke gebieden die neiging hebt? In deze sessie gaan we aan de slag met een andere belemmering om jezelf te accepteren: ideaalbeelden en perfecte plaatjes.
Weten wat je belangrijk vindt
In deze sessie keren we terug naar het thema verbinding met jezelf. Je leert praktische vaardigheden om die verbinding steeds terug te vinden en sterker te maken.
Voor jezelf kiezen
Leven naar je waarden valt niet altijd mee. Oude gewoonten zijn hardnekkig en we worden vaak ingehaald door de drukte van de dag. Bovendien is er moed nodig om voor je eigen waarden te blijven staan. Daarom in deze sessie een aantal praktische vaardigheden die je kunt gebruiken om je leven meer in te richten naar je waarden.
Omgaan met emoties
Schaamte, schuldgevoel, woede: niet alle emoties zijn positief en daarom proberen we ze vaak onder controle te houden. Alsof ze er niet zijn. Maar emoties horen bij ons. Ze accepteren is dus nodig als je jezelf helemaal wilt accepteren. Deze sessie gaat over hoe je met lastige emoties kunt omgaan.
Grenzen stellen
Hoe zorg je goed voor jezelf in de relatie met een ander? Daarover gaat deze sessie. Je leert wat voor jou gezonde grenzen zijn, hoe je anderen helder en vriendelijk kunt laten weten waar je grenzen liggen en wat je kunt doen als ze er tóch overheen gaan.
Empathie en (zelf)compassie
Hoe kun je verbinding maken met de ander, zonder jezelf te verliezen? In deze sessie gaan we daar dieper op in. Ook leer je hoe (zelf)compassie kan helpen in het zorgen voor jezelf en voor anderen.
Afsluiting
Vandaag rond je deze training over zelfacceptatie af. In deze laatste sessie kijken we nog eens naar alle lessen die we hebben geleerd. En we kijken vooruit naar hoe je alles wat je hebt geleerd kunt vasthouden en blijven toepassen in je dagelijkse leven.
Laat je perfectionisme los
- Leer jezelf accepteren, ook je minder leuke kanten
- Beter omgaan met situaties waarin je je kwetsbaar voelt
- Goed voor jezelf zorgen en gezonde grenzen stellen
- Jezelf zien en écht verbinding maken
- Je minder te laten leiden door verwachtingen
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.2 ★★★★★
Based on 12 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 5
Great for walking all day at work as well
Size: X-Large, Color: (001) Black / Black / White
I walk approximately 10 miles a day at work, in a manufacturing setting. On concrete with steel toe shoes. My feet have been begging me to change from the socks that I have worn for years. I have worn these other name brand socks for probably 10 years. So, change was obviously something I had to be pushed into. I got on Amazon and searched for training socks. I read the description. Glanced at the reviews. I decided to move forward with purchasing these. I could not have been happier. My feet began feeling better immediately. And the priced was very reasonible.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 12, 2026
★★★★★ 5
You have one pair of feet. Treat them kindly with a pair of UA socks
Size: Large, Color: (100) White / White / Black
Soft and tough. Easy on the feet. Nice fit prevents sore spots and blisters.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 3, 2025
★★★★★ 5
Excellent all-poly athletic socks for general lifting and HIIT.
Size: Medium, Color: Black/White/Grey
***These are NOT “low” -cut socks as the description in the title states. These are actually “quarter”-cut socks as clearly visible in the picture of the sock itself. “Low” -cut socks are shorter than this height but still visible with a shoe. Also, on the actual UA package of these socks, it clearly states these are QUARTER cut socks.
My review: Gave these UA Performance Tech socks (UAPT) 5 stars since they’re very good but in all reality not the best socks I’ve ever had for lifting and HIIT workouts. That title goes to Nike Dri-Fit MAX socks (DFM)….but these socks are really good. Like Nike’s DFM’s, these UAPT socks come in sizes, halleluah (M, L, and XL). The idea that most athletic sock are sized 6-12 and should therefore fit everyone perfectly is absolutely ridiculous. Your shoes come in whole and half sizes…so socks should at the very least be sized like these UAPT’s and Nike DFM’s…in S/M/L or in this case, M/L/XL. I wear a men’s size 8 shoe and the M (medium) size in these socks was a perfect fit; true to size.
Also, UAPT socks are ALL polyester with Spandex which is ideal and 100% that which you want for athletic socks: wicking with stretch. Cotton socks are the absolute worst thing you could wear to the gym since they’re sponges for sweat and therefore get wet and heavy, cause blisters, tend to stink, stick to skin, etc… IF you prefer cotton socks for athletics, then you don’t understand how performance fabrics work in athletics and training. You do NOT want cotton in your athletic apparel. You want your fabrics that wick sweat away; NOT soak up sweat and hold onto it. Also, the flexibility and stretch of the foot and ankle parts of the sock were both just right. Snug but not too tight. Wicking is perfect, too. Already worn during two 3 1/2 hour workouts and my feet stayed as dry as a desert.
When looking for UA athletic socks on Amazon, I surprisingly continued to find UA “athletic” socks made with mostly cotton which completely surprised me because a serious athletic company should produce an abundance of performance-level socks… i.e. all-poly socks. Thank goodness I finally came across these UA all-poly Performance Techs. The only drawback to these UAPT’s…and it’s a minor drawback…is that unlike Nike DFM’s, these do not come in L & R (left and rights) to specifically match the individual foot shape. Nike DFM socks come in L and R which sets them apart from all other athletic socks…and yet I don’t like supporting a massive monopolistic athletic apparel company like Nike, but they’re the only one that makes THE best athletic sock.
Nonetheless, these UAPT’s are perfect workout/HIIT/lifting socks for the bundle value price of six pair and three colors. If you’re looking to match your new UA or Rock shoes with the appropriate UA athletic sock, then here you go. I chose the black/white/gray mix bundle since I have new pairs of a black and a white version of the same UA-Rock shoe. These UAPT socks are medium thickness so they didn’t take up an exorbitant amount of room in my shoes but they’re thick enough to prevent blisters and provide cushion. Overall they’re very comfortable, hold a good stretch, hold their shape, and seem to be durable but only time will tell.
And since we’re on the black and white sock subject, I couldn’t resist: I read a shoe review about someone angered that his new UA/Rock black shoes (obviously bought for casual wear in lieu of gym use) staining his white cotton socks. First of all, never ever wear white socks (much less cotton white socks) with black athletic shoes! The possibility of staining is always there and the appearance just doesn’t work. However, you can get away with black socks with white shoes in some cases…but never white socks with black shoes. Why? Who knows? It’s just one of those unwritten rules of the gym. And no, I didn’t make the rules…so don’t blame the messenger. LOL!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on July 28, 2025
★★★★★ 5
Very soft and wears well
Size: Medium, Color: Black/White/Grey
Very nice quality and soft
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 18, 2026
★★★★★ 5
Great buy
Size: X-Large, Color: Black/Black/Black
Good socks that fit well.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 20, 2026