Pay in installments of $7.86 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 17 - Sep 22
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Foam Roller D14X33CmHou jij van sporten en fitness? Maar vind je de spierpijn achteraf maar niks? Dan is de Umbro foam roller perfect voor jou. Deze cilinder vormige foamroller is ideaal voor het masseren van je spieren. Door de schuimroller over je spieren en bepaalde spiergroepen te rollen, rol je afvasltoffen uit de knoop die mogelijk in je spieren zit. Hierdoor worden je spieren losser en flexibeler waardoor je snel weer door kunt met je volgende work out. Wat is een
Hou jij van sporten en fitness? Maar vind je de spierpijn achteraf maar niks? Dan is de Umbro foam roller perfect voor jou. Deze cilinder vormige foamroller is ideaal voor het masseren van je spieren. Door de schuimroller over je spieren en bepaalde spiergroepen te rollen, rol je afvasltoffen uit de knoop die mogelijk in je spieren zit. Hierdoor worden je spieren losser en flexibeler waardoor je snel weer door kunt met je volgende work-out. Wat is een foam roller?Foam rollers zijn onlosmakelijk verbonden met het begrip 'self-myofascial release'. Dit is in feite een duur woord voor het masseren van je eigen lichaam. Tijdens het trainen ontstaan soms stijve spieren, die op hun beurt voor spierknopen kunnen zorgen. Dit zorgt voor pijn en minder flexibiliteit. Door de foam roller over deze plekken te rollen, duw je de afvalstoffen als het ware uit de spierknoop. Hierdoor verminder je de pijn en worden je spieren weer soepel.Preventief gebruikJe hoeft de Umbro foam roller niet alleen te gebruiken bij spierpijn. De foamroller is namelijk ook ideaal voor preventief gebruik. Door je spieren regelmatig een massage te geven zorg je voor een betere doorbloeding waardoor afvalstoffen sneller afgevoerd kunnen worden. Je kunt de cilindervormige schuimroller ook gebruiken om stijve spieren als gevolg van stress, spanning en migraine uit te rollen.De foam roller gebruikenLeg de foam roller op de grond of op een sportmat en rol er langzaam een bepaalde spiergroep overheen. Zorg ervoor dat je niet meteen met je volledige gewicht op de spiergroep drukt, maar voer de druk langzaam op. Zet een bepaalde spier onder druk door het gebied, beter bekend als triggerpoint of spierknoop, op te zoeken en te raken. Houd dit ongeveer 20 tot 30 seconden vast. Specificaties Umbro foam rollerVorm: cilinderAfmetingen: Ø14x33cmFoam roller met reliëfMateriaal: kunststofKleur: zwartGeschikt voor: rug, benen, arm en nekShipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.2 ★★★★★
Based on 27 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 5
Very very informative
Format: Paperback
It tells you spots in towns history and very cool attractions. Secret gems are uncovered in its pages secrets some locals don’t even know about!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on September 19, 2024
★★★★★ 5
A data engineering journey from basic to advance topics
Format: Kindle
Is the third time that I read this book. One of the most valuable aspects is the fact that depending of your data engineering mature, you'll always find a new aspect or ideas to put in practice.
Hope the second version come soon!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on June 26, 2022
★★★★★ 1
Lottery Book
Format: Paperback
This book contains a lot of opinions without facts. Some are true, some are not. But its a lottery, you cold pick a gold text or a text that is full of buzzwords, without any meaning, fact and useless in real life.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 25, 2026
★★★★★ 2
Glad I bought this used
Format: Paperback
It’s packed with buzzwords and adjectives, offering plenty of in-vacuum advice and self-promotional ‘hire-me’ vibes. There’s some real insight here, but it’s buried under a lot of noise.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 11, 2026
★★★★★ 1
Not useful
Format: Paperback
This book has a few pieces of good advice, but its buried under mountains of weird and amateur level musings. Example: Paul Singman advocates for eliminating ETL entirely. How? Just reprogram the applications to which you may or may not have the source code to handle your data processing. He calls Intention Data Transfer 🥴 Thanks for the advice Paul, I'll get right on that.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 17, 2026
recommand products
Agnes plafondplaten - One-Step wit stuc 02TF - 120x60cm - 12mm - 4st
36.00
Hauster Set Veilig Klussen - Cerva
64.00
Eurofast houtdakschroeven 5,0x95 mm incl. rondel 7,0x0,5
115.00
Disney Classic Collection The Little Mermaid (1000)
21.00
Over een kleine mol die wil weten wie er op zijn kop gepoept heeft
21.00