Pay in installments of $4.25 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 11 - Aug 16
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Vitamine D3Vitamine D is essentieel voor een goede opname van calcium uit je voeding. Hierdoor speelt het een belangrijke rol bij de groei en het behoud van sterke botten. Daarnaast draagt vitamine D bij aan een normale spierfunctie en ondersteunt het je immuunsysteem. Wanneer heb je extra vitamine D nodig? Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D, aangezien je lichaam onder invloed van zonlicht zelf vitamine D aanmaakt via de huid. Een tekort aan
Vitamine D is essentieel voor een goede opname van calcium uit je voeding. Hierdoor speelt het een belangrijke rol bij de groei en het behoud van sterke botten. Daarnaast draagt vitamine D bij aan een normale spierfunctie en ondersteunt het je immuunsysteem.
Wanneer heb je extra vitamine D nodig?
Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D, aangezien je lichaam onder invloed van zonlicht zelf vitamine D aanmaakt via de huid. Een tekort aan zonlicht, bijvoorbeeld in de wintermaanden of bij mensen die weinig buiten komen, kan leiden tot een vitamine D-tekort. In dat geval adviseert De Nederlandse Gezondheidsraad om extra vitamine D te nemen.
Wat is een goede dosering?
- Kinderen 0 t/m 3 jaar: 10 mcg
- Vrouwen 4 t/m 49 jaar met een donkere huidskleur en/of weinig zonlichtblootstelling: 10 mcg
- Vrouwen 50 t/m 69 jaar: 10 mcg
- Vrouwen 70 jaar en ouder: 20 mcg
- Zwangere vrouwen: 10 mcg
- Mannen 4 t/m 69 jaar met een donkere huidskleur en/of weinig zonlichtblootstelling: 10 mcg
- Mannen 70 jaar en ouder: 20 mcg
Veilige bovengrens volgens de Gezondheidsraad
De veilige bovengrens is vastgesteld door de EFSA (European Food Safety Authority):
- Baby's tot 1 jaar: 25 mcg
- Kinderen van 1 t/m 10 jaar: 50 mcg
- 11 jaar en ouder: 100 mcg
Het incidenteel overschrijden van deze hoeveelheden leidt niet direct tot problemen. Alleen bij een langdurige, te hoge inname van vitamine D kunnen gezondheidsklachten optreden. Dit kan schade veroorzaken aan hart, nieren en bloedvaten. Andere symptomen van een overdosering kunnen zijn: misselijkheid, slaperigheid, verlies van eetlust en obstipatie. Nadelige effecten door een teveel aan vitamine D zijn echter zeldzaam.
Vitamine D3 uit Cholecalciferol
De vitamine D van Clean Nutrition is van hoge kwaliteit en wordt gewonnen uit Cholecalciferol (vitamine D3), de meest effectieve en gemakkelijk opneembare vorm van vitamine D.
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy