SKU: 89813303659

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers

Sale price$54.00 Regular price$60.00
Save 10%

Pay in installments of $15.00 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 24 - Sep 29

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers. Sustainability In The Era Of Numbers 20 . 10,5 . . , 25 . , . . , . , , . ' . , ' , . XXI , , , . : , . ' ' , , , . . '', . '' : . , , , . : '' '' . , . ' '. , . : , , . , ': . , . ? , , , . , , , ' . ' ', , ' '. SPECIFICATIONS: Author: Gloria Mark Publisher: Vivat Language: Ukrainian Publication Date: 2025 Number of pages: 384 pst Format: Hardcover Width: 143 mm 5,6' Height: 197 mm 7,8' Weight: 400 g ISBN: 9786171706521

Сталість уваги в епоху цифри. Sustainability In The Era Of Numbers

Щодня ми залучені десь у 20 сферах діяльності. Кожні 10,5 хв втрачаємо зосередженість на поточній роботі. Найчастіше в нас виробляється рефлекс до самопереривання. І це невтішна новина, бо мозку потрібно близько 25 хв на активізацію когнітивних процесів для виконання перерваного завдання. Добра новина — ми здатні повернути втрачену психологічну рівновагу, щоб сфокусуватися на справді важливих цілях. Ця книжка допоможе зрозуміти різницю між багатозадачністю і продуктивністю. Зрозуміти, що глибоке занурення в роботу пов’язане з позитивними емоціями та настроєм. Зрозуміти, як досягти успіху в кар’єрі, зберігаючи баланс і радість в особистому житті.

Детальніше про книгу

Книга 'Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність' — це нонфікшн із саморозвитку від Ґлорії Марк, докторки філософії й професорки інформатики Каліфорнійського університету. У світі XXI століття інтенсивно розвиваються технології, прослідковується значний вплив штучного інтелекту й соціальних мереж, і в ньому існує чимало стимулів, які ініціюють процеси блукання уваги. Науковиця інтерпретує період диджиталізації: авторка вивчає дію та наслідки цифрових відволікань, розповідаючи про ефективні підходи підвищення концентрації та оптимізації психоемоційного стану.

Науково-популярна література про вплив технологій на мислення

У дослідженні 'Сталість уваги в епоху цифри' Ґлорія Марк фокусується на ритмах і різновидах уваги, а також патернах поведінки, які активізуються, коли індивід втрачає зосередженість у процесі роботи. Цифрова доба вимагає від людей постійного підвищення кваліфікації та оновлення знань — це призводить до емоційного та інформаційного перевантаження. Дослідниця говорить про способи подолання напруги через ретельний аналіз 'болів', що порушують оперативність праці — відтак і погіршують настрій.

Глобальна диджиталізація змінила мислення мас і спровокувала 'розсіяність' думок: все частіше прослідковується втрата концентрації й збільшується кількість нервових зривів. Щоб відновити внутрішній спокій та повернутись у звичайний робочий режим, авторка пропонує застосовувати практику самоусвідомлення, що дозволяє підтримувати зосередження на конкретній задачі, не відчуваючи дискомфорту.

Управління увагою: розмежування понять 'продуктивність' і 'багатозадачність'

Ефективність виконання завдань і вміння працювати над кількома справами одночасно — це абсолютно різні аспекти когнітивної гнучкості й інтелектуальної адаптивності. Між ними існує чітка диференціація, що базується на механізмах психології особистості. З цією класифікацією допоможе розібратись книга 'Сталість уваги в епоху цифри'. У ній авторка зосереджується на визначенні двох парадигм, а також висвітленні переваг і недоліків поданих феноменів. Ґлорія Марк переконана: люди часто сприймають багатозадачність за продуктивність, впевнено розраховуючи на високу результативність тоді, коли в процесі виконання низки алгоритмів втрачають контроль зосередженості.

У ході аналізу великої кількості наукових досліджень і власних експериментів, авторка з'ясувала: в межах реалізації паралельних завдань відбувається скорочення уваги. Потрібно тримати баланс між якісними й кількісними показниками інтелектуальних операцій — і Ґлорія Марк поділиться порадами щодо збереження цієї гармонії, які сформувала на підставі фактів.

Свідоме встановлення цілей у процесі роботи

Як досягти успіху? Це питання ставить собі чи не кожен, але не всі усвідомлюють, що прогрес у будь-якій справі залежить від досконалого управління часом, ретельно спланованої діяльності й гарного настрою. Позитивні емоції виникають як у робочий період, так і в моменти, проведені з близькими, тому потрібно зберігати рівновагу між кар'єрою та особистим життям. Можна дізнатися більше про сутність 'майбутнього уваги', методики постановки цілей та способи стратегічного планування, якщо купити 'Сталість уваги в епоху цифри'.

SPECIFICATIONS:

Author:Gloria Mark - Глорія Марк

Publisher:Vivat

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2025

Number of pages:384 pst

Format:Hardcover

Width:143 mm / 5,6'

Height:197 mm / 7,8'

Weight:400 g

ISBN:9786171706521

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 89813303659

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.9 ★★★★★
Based on 17 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
B
Verified Purchase
B.J. G
Fort Morgan, US
★★★★★ 3
Decent Shoes with Misleading Description (Not Leather)
Size: 12 Wide, Color: Black, Size: 12 Wide, Color: Black
I only look for leather when I’m purchasing dress shoes. Under the description “details” on this item it lists the shoe as leather upper and inner lining. A photo shows “genuine Napa leather lining”. If you keep reading (which I have now that I’ve received the shoes) it shows “faux leather” in the small print and that is not “leather”. I run a small leather business and this irks me because it’s clearly false advertising. The details also show the product is made in Brazil but when they arrived today, the shoe tag shows “Made in China” and “Man Made upper and lower”. I don’t hate the shoes. They look nice. What I know is they won’t hold up over time like leather, which is why the description should be accurate and not misleading.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 28, 2026
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Grantham, US
★★★★★ 5
Great Shoes
Size: 10, Color: Cognac
Love these shoes super comfortable and look great. Everyone asks me where I got them.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 20, 2026
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
Beautiful shoe but too narrow
Size: 10 Wide, Color: Navy Grainy Leather
Too narrow
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 24, 2026
T
Verified Purchase
Tim Arnette
Alexandria, US
★★★★★ 5
Looks good feels good
Size: 13 Wide, Color: Black
I've had them 2 weeks and love them. Took a little breaking in but they feel great now.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 8, 2026
E
Verified Purchase
Elizabeth Henderson
Phoenix, US
★★★★★ 4
Very narrow
Size: 10 Wide, Color: Cognac
Run narrow. For very narrow feet. Wide width fits like a regular width.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 9, 2026

recommand products