SKU: 61154912885

Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією. Walls In My Head.Living With Anxiety And Depression

Sale price$38.70 Regular price$43.00
Save 10%

Pay in installments of $10.75 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 3 - Aug 8

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією. Walls In My Head.Living With Anxiety And Depression. . Walls In My Head. Living With Anxiety And Depression ' . ', , , , , . : ' : , '. : , , , . . ' . ' , . , . , , . , . . . ' '. , ' '. , ' , , , , , '. ' ' . , . , , . , , , , . , . SPECIFICATIONS: Author: Vladimir Stanchyshyn Publisher: Language: Ukrainian Publication Date: 2020 Number of pages: 176 pst Format: Paperback Width: 130 mm 5,1' Height: 200 mm 7,9' Weight: 200 g ISBN: 9786177960026

Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією. Walls In My Head.Living With Anxiety And Depression

Аннотация 'Стены в моей голове. Жить с тревожностью и депрессией', Владимир Станчишин

Многие страхи и грустные мысли имеют названия в психотерапии, а люди, которые испытывают тревожность или переживают депрессию, часто не осознают, что с ними на самом деле происходит. Автор отмечает: 'Основная идея моей работы — помочь человеку понять своё состояние и тогда: либо попытаться его изменить, либо научиться с ним жить'. Он рассматривает несколько видов расстройств: паническое, обсессивно-компульсивное, посттравматическое стрессовое, а также — социальную фобию и депрессию. Для работы с ними Владимир предлагает методики Украинского института когнитивно-поведенческой терапии.

О книге 'Стены в моей голове. Жить с тревожностью и депрессией'

Люди приходят в этот мир с разным уровнем тревожности, склонность к которой генетически обусловлена. Для чувствительной нервной системы характерны более тонкие волокна, поэтому реакция на раздражитель происходит быстрее. Книга рассказывает, как научиться жить с тревожными состояниями и быть счастливыми, несмотря на их существование. Миру в целом всё равно, что происходит с одной конкретной личностью. Однако в своих тревожных и депрессивных мыслях люди не одиноки. Поэтому стоит искать поддержку и обращаться за помощью.

Книга входит в комплект автора 'Психологическое самообразование'. Владимир Станчишин — психолог-психотерапевт, соучредитель и руководитель Центра психического здоровья 'Лаборатория изменений'. Он убеждён, что '…мы должны научиться говорить о психотерапии не как о чём-то непонятном и загадочном, а как о части нашей реальности, где один человек помогает другому понять, что происходит в его мыслях, эмоциях, поведении…'. И 'Стены в моей голове' являются частью этого стремления автора.

Книга помогает увидеть проблему и побуждает обратиться к специалисту, если справиться с ней самостоятельно не получается. Чтобы измениться, придётся пройти сложный путь и сначала осознать и принять, что все препятствия — лишь в нашей голове. Это пособие будет полезно не только тем, кто борется с тревожными расстройствами или депрессией, но и людям, которые хотят знать, как поддержать близких с такими проблемами. Также книга будет интересна тем, кто хочет больше узнать о психотерапии и устройстве нервной системы.

SPECIFICATIONS:

Author:Vladimir Stanchyshyn - Володимир Стенчішін

Publisher:Віхола

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2020

Number of pages:176 pst

Format:Paperback

Width:130 mm / 5,1'

Height:200 mm / 7,9'

Weight:200 g

ISBN:9786177960026

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 61154912885

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.3 ★★★★★
Based on 5 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
D
Verified Purchase
David Kuck
Houston, US
★★★★★ 5
NIce Shoes
Size: 10, Color: Black
Very nice quality and comfort
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on June 1, 2026
E
Verified Purchase
elizabeth a.
Bozeman, US
★★★★★ 5
Great shoe.
Size: 11.5, Color: Navy
Perfect fit. Stylish comfortable.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 2, 2026
P
Verified Purchase
phala riffel
Phoenix, US
★★★★★ 5
Comfortable shoes
Size: 10.5, Color: Black
Fit well Look great Get compliments all the time
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 3, 2026
L
Verified Purchase
Larry
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Good value for the money.
Size: 9.5 Wide, Color: Beige
Comfortable right out of the box. Great style and well made. The more you wear the softer they get but maintain their overall appearance.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 25, 2026
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Lowell, US
★★★★★ 5
Very good quality for a reasonable price.
Size: 10, Color: Grey
Very good quality, very soft, very comfortable, look amazing, I’m very happy.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 23, 2026

recommand products