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Description
Cómo Superar La Ansiedad: La Obra Definitiva Para Vencer El Estrés, Las Fobias Y Las Obsesiones / How to Overcome AnxietyCmo aprender a identificar los sntomas de la ansiedad y las claves para vencerla. Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier anlisis de la realidad descansa cada vez ms sobre elementos psicolgicos, resulta fundamental disponer de las herramientas bsicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la
Cómo aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y las claves para vencerla.
Enrique Rojas nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad. En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones --con el espectacular desarrollo de las redes sociales-- conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables. La enorme difusión de la obra de Enrique Rojas sobre este mismo tema, titulada La ansiedad, gran éxito de ventas, aconseja retomar ahora esta cuestión, con un enfoque práctico y una presentación sintética, en un libro dirigido al gran público. EL LIBRO SOBRE LA ANSIEDAD QUE ESTÁBAMOS ESPERANDO, CON LAS ÚLTIMAS NOVEDADES SOBRE SU TRATAMIENTO
ENGLISH DESCRIPTION
How to learn to identify the symptoms of anxiety and the keys to overcoming it.
Enrique Rojas offers the keys to understanding and approaching the treatment of one of today's most common conditions: anxiety. At a time when any analysis of reality increasingly relies on psychological elements, it is essential to have basic tools to face this disorder, directly linked to the recent transformation of our society. A change with both lights and shadows, where global progress, major technological advances, and the revolution in communications --with the spectacular rise of social networks-- coexist with high levels of stress, growing competitiveness, and often unattainable social, professional, and personal demands. The wide diffusion of Enrique Rojas's work on this same subject, titled Anxiety, a bestseller, makes it timely to revisit the issue now with a practical approach and a concise presentation, in a book aimed at the general public. THE BOOK ON ANXIETY WE WERE WAITING FOR, WITH THE LATEST UPDATES ON ITS TREATMENT
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