Pay in installments of $7.25 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 12 - Aug 17
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Дофамін. Як мозок керує бажаннями. Dopamine. How The Brain Controls Desires. . Dopamine. How The Brain Controls Desires , , , , , . ' ', , . , , , . , , , , . , . , , , , . : , . '' , , , , , , . , . , , , , HR , . SPECIFICATIONS: Author: Author not specified Publisher: Autico Language: Ukrainian Publication Date: 2026 Number of pages: 96 pst Format: Paperback Width: 145 mm 5,7' Height: 215 mm 8,5' Weight: 140 g ISBN: 9786177594948
Дофамін. Як мозок керує бажаннями. Dopamine. How The Brain Controls Desires
Це науково-популярна й водночас практична книга про одну з найвпливовіших молекул нашого мозку, яка визначає мотивацію, прагнення, залежності, кохання, прокрастинацію та відчуття сенсу життя.
Автор послідовно руйнує поширений міф про дофамін як 'гормон радості', показуючи його справжню роль — нейромедіатора очікування, пошуку й руху вперед. Книга пояснює, чому нас так приваблює невизначеність, чому шлях часто важливіший за результат, як формується дофамінова пастка сучасного життя та чому короткі спалахи ейфорії не приносять тривалого задоволення.
У центрі уваги — робота системи винагороди, біологічні основи мотивації, вплив дофаміну на кохання, фокус уваги, продуктивність і психічне здоров’я. Окремі розділи присвячені дефіциту й надлишку дофаміну, їхнім наслідкам — від апатії та вигорання до імпульсивності й залежностей. Детально розглядаються як хімічні, так і поведінкові залежності, включно з цифровими — соціальними мережами, їжею, швидкими стимулами.
Особливу цінність книги становить практичний вимір: у кожному розділі подано вправи та завдання, які допомагають читачеві краще зрозуміти власні дофамінові патерни й поступово повернути контроль над поведінкою. Автор пропонує реалістичні способи 'потоваришувати' з дофаміном — через сон, рух, харчування, новизну, інтимність, усвідомленість і помірні радощі, а також критично аналізує популярну ідею дофамінового голодування. Книга завершується концепцією дофамінового дизайну життя — переходу від жорсткого контролю до свідомої культивації енергії, мотивації та внутрішньої рівноваги.
Видання адресоване широкому колу читачів — від усіх, хто відчуває втому від постійної гонитви за стимулами, до психологів, коучів, HR-фахівців і тих, хто прагне глибше зрозуміти себе в дофаміновій реальності ХХІ століття.
SPECIFICATIONS:
Author: - Author not specified
Publisher:Autico
Language:Ukrainian/Українська
Publication Date:2026
Number of pages:96 pst
Format:Paperback
Width:145 mm / 5,7'
Height:215 mm / 8,5'
Weight:140 g
ISBN:9786177594948
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy