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Description
Die Bodybuilding-Bibel: Mit 100 Übungen und TrainingsprogrammenDie Original Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding Literatur von Berend Breitenstein. ber 100 bungen und ausgefeilte Programme fr verschiedene Krpertypen, sowohl fr die Aufbau wie auch fr die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernhrung rundet diesen lesenswerten Ratgeber fr gesundes Bodybuilding ab.
Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.
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