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In kleinen Schritten zurück zu dir

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In kleinen Schritten zurück zu dirBei persnlichen Schicksalsschlgen, Todesfllen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, bergangen oder nicht gengend wertgeschtzt fhlen? Hier wird uns eine Trauerphase fr die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreien und diese vermeintlich unbedeutenden

Bei persönlichen Schicksalsschlägen, Todesfällen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, übergangen oder nicht genügend wertgeschätzt fühlen? Hier wird uns eine Trauerphase für die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreißen und diese vermeintlich unbedeutenden Erschütterungen unseres Selbst einfach wegstecken. Das steckt so tief in uns, dass wir es oft gar nicht bewusst wahrnehmen. Wir bemerken vielleicht, dass wir eine unerklärliche innere Unruhe und Ängste in oder vor bestimmten Situationen verspüren oder eine generelle unterschwellige Traurigkeit, können dies aber nicht mit einem konkreten Auslöser in Verbindung bringen. Oder wir entwickeln Vermeidungsstrategien im privaten und beruflichen Alltag, ohne zu wissen warum. Wir verharren in einem "Warteraum", einem anhaltenden "Überlebensmodus", der uns unbewusst vor neuen Verletzungen beschützen soll, uns aber gleichzeitig von einem erfüllten Leben abhält, weil er uns dauerhaft von unserem Ursprünglichen Ich trennt. Die Trauerbegleiterin Christina Rasmussen legt ihren Fokus auf diese nicht anerkannte Form der Trauer und öffnet uns die Augen für unbemerkte Momente der Erschütterung, die uns aus der Bahn geworfen haben. Mit ihrer Life Reentry®-Methode nimmt sie uns liebevoll an die Hand, spürt mit uns zusammen unser wahres Selbst wieder auf, das hinter den Verletzungen verborgen lag, und hilft uns, in kleinen Schritten unseren Warteraum zu verlassen und wieder zur handelnden Person in unserem Leben zu werden.

EAN: 9783867312882
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 19.02.2025
Autoren: Rasmussen, Christina
Übersetzung: Ogbeiwi, Astrid
Seitenzahl/Blattzahl: 320
Keyword: Mikroverletzungen; Trauma; emotionale Verarbeitung
Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl
Länge: 215 mm
Breite: 150 mm
Höhe: 16 mm
Gewicht: 404 gr
Produktform: Klappenbroschur
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4.2 ★★★★★
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Product Reviews
W
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waragon
Carnegie, US
★★★★★ 4
If they squeaked, they would be the perfect ball!
Size: 2-pack, Style: Duo
I bought our 15 month old Coton several Chuck-It toys on an Amazon deal. He is incredibly playful, mischievous, and ball/toy obsessed, especially for anything that makes noise. He can also be very destructive so I love how durable most of their products are - they’re among our longest lasting toys and worth every penny. We have yet to take them to the dog park, but they’re a perfect size for sharing in plat time. And they are keeping him busy at home - that’s a good thing. The scent is subtle but strong enough for him I guess because he loves gnawing on them. If they had squeakers, they would be absolutely perfect. Hopefully Chuck-It will see an opportunity for that down the road!
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Reviewed in the United States on May 28, 2026
R
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Reepeat
New York, US
★★★★★ 5
Most durable fetch balls I know of.
Size: 2-pack, Style: Duo
These balls are the biggest balls of them all. Well, not the biggest, but the best. Every other ball she would chew up in short order and I'd be throwing her a floppy piece of rubber. She just wants to fetch, but if it's not bouncing, she can't catch it on the bounce. Got these balls in July and no damage to them. I just ordered another pair, but only because the other two somehow got stuck up in trees. We have some very old and very large oak trees so not so easy to retrieve. Hope they somehow drop someday. But in the meantime, Lassie will be happy with her new ones. Very highly recommended!
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Reviewed in the United States on October 28, 2025
B
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Blonde Aggie
New York, US
★★★★★ 5
Works great for scent work! Bounce is great for air retrieve!
Size: 2-pack, Style: Duo, Size: 2-pack, Style: Duo
My dog doesn’t know he loves them yet but I do! They are a little softer so when we do air retrieve, I don’t have to worry as much about his teeth! I’m hoping he will learn to find them by smell vs sight. We often play in the evenings and he tends to loose his ball. Love chuck it! Right now, we have about 10 chuck it balls! The tennis balls don’t work for air retrieve! Chuckit does!!! Love the thrower too! Saves my arm!!!!
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Reviewed in the United States on August 6, 2025
N
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None of your business
Lake Worth, US
★★★★★ 3
I guess the smell is offputting
Size: 2-pack, Style: Duo
My dog loves chocolate stuff. But for some reason, wasn’t a huge fan of these balls. She played with them a little bit, but they’re not her favorite.
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Reviewed in the United States on December 30, 2025
S
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Stacie☺
Whiting, US
★★★★★ 5
Fun solid ball
Style: Recharges, Size: Medium, Style: Recharges, Size: Medium
Great squeaky balls! Glow doesn’t last for a long time, but they go far in the Chuck it. Solid ball, my dog doesn’t seem to destroy them.
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Reviewed in the United States on February 11, 2026

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