Damit dein Körper genug Milch bildet, gib ihm das, was er jetzt braucht. Viel Ruhe. Gutes, gesundes Essen. Und jede Menge Zeit mit deinem Baby, in der ihr kuschelt, nackt bondent und euch noch besser kennenlernst. Dabei solltest du dein Kind gerade in den ersten Tagen ganz oft anlegen, um die Milchbildung anzuregen und zu unterstützen. Ergänzend dazu hat Into Life „Milchmädchen“ entwickelt: Einen Tee für die Stillzeit – mit vielen Kräutern wie Verbene, Anis oder Fenchel, die seit Jahrtausenden als milchbildend bekannt sind. Und der dazu auch noch herrlich schmeckt.

Kleiner Reminder: das Stillen ist für sehr viele Frauen anfangs eine große Herausforderung, denn es ist mit viel Übung, guter Technik und Geduld verbunden. Es ist wichtig, dass ihr euch das richtige Anlegen zeigen lasst und euch Unterstützung holt, wenn´s nicht rund läuft und es sich für dich nicht "richtig anfühlt" - die meinsten Kliniken haben eine Stillberatung und eure Hebamme kann euch etweder selbst weiterhelfen oder euch an eine entspechende Stillberaterin verweisen. Die Möglichkeit einer Online-Stillspechstunde findet ihr auch bei uns im Motherside Studio.