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Das Lebensfreude-Tagebuch

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Description

Das Lebensfreude-Tagebuch"Wie knnen wir Menschen helfen, in kurzer Zeit und aus eigener Kraft negative Gedanken und Gefhle in positive zu verndern?" Diese Frage, die vor ber 30 Jahren Ausgang fr den beliebtesten und meistverkauften Kalender im deutschsprachigen Raum, den Lebensfreude Kalender war, steht auch programmatisch fr das neueste Produkt der Lebensfreude Welt von PAL: Das Lebensfreude Tagebuch. In einer Verbindung aus wissenschaftlich fundierten Methoden der positiven

"Wie können wir Menschen helfen, in kurzer Zeit und aus eigener Kraft negative Gedanken und Gefühle in positive zu verändern?" Diese Frage, die vor über 30 Jahren Ausgang für den beliebtesten und meistverkauften Kalender im deutschsprachigen Raum, den Lebensfreude-Kalender war, steht auch programmatisch für das neueste Produkt der Lebensfreude-Welt von PAL: Das Lebensfreude-Tagebuch. In einer Verbindung aus wissenschaftlich fundierten Methoden der positiven Psychologie, des systemischen Coachings und der ressourcenbasierten Therapie ist das Herausgekommen ist ein so einfaches wie hoch wirkungsvolles Selbstcoaching-Programm und hochwertiges Tagebuch in einem. Damit ist das Lebensfreude-Tagebuch die perfekte Ergänzung für alle, die den Lebensfreude-Kalender lieben und sich täglich von ihm begleiten lassen (über 450.000 Leserinnen und Leser pro Jahr!). Entwickelt von den Expert:innen des PAL Verlags und Bestsellerautor:innen des Lebensfreude-Kalenders: Maja Günther und Doris Wolf, Ingeborg Warnke und Gert Kowarowsky. Denn Lebensfreude zu empfinden, geschieht nicht von selbst und ist auch nicht abhängig von äußeren Einflussfaktoren. Du hast es selbst in der Hand, dein Leben zum Positiven zu wenden und das Wunderbare im Alltäglichen zu entdecken. Mit diesem Tagebuch kannst du damit sofort beginnen. In wenigen Minuten am Tag kannst du deine innere Einstellung ändern, alte Gewohnheiten und negative Denkmuster ablegen, dein Selbstwertgefühl stärken und mehr Vertrauen in dich und deine Umwelt aufbauen. So wird sich dein Leben positiv verändern und du wirst andere damit anstecken. Nach einer kurzen Einführung in die Prinzipien und Wirkweisen des Tagebuchs kannst du auf jeder Seite spielerisch die Lebensfreude-Momente des Tages festhalten, du erhältst zudem wertvolle Inspirationen und Denkanstöße sowie zu Anfang und zum Ende der Woche Übungen und Checklisten, um deine Emotionen und Erwartungen herauszufinden und deine Ziele zu beschreiben. Das Lebensfreude-Tagebuch hilft dir so Schritt für Schritt zu mehr Selbstwirksamkeit. Das Lebensfreude-Tagebuch ist liebevoll gestaltet und hochwertig produziert mit zwei Lesebändchen zur optimalen Organisation und einem ökologisch zertifizierten Einband aus Apfelpapier.

EAN: 9783910253025
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 29.09.2022
Produktform: Kartoniert
Autoren: Günther, Maja & Wolf, Doris
Seitenzahl/Blattzahl: 256
Abbildungen: One-Line-Illustrationen
Themenüberschrift: SELF-HELP / Personal Growth / Self-Esteem
Keyword: 6 minuten tagebuch; achtsamkeit; achtsamkeit im alltag; achtsamkeitsübungen; alles-wird-gut-geschenk; ausgeglichenheit; ausgeglichenheit finden; buch lebensfreude; buch lebenshilfe; buch positives denken; buch selbstliebe; buch über lebensfreude; bücher lebensfreude; bücher lebenshilfe; bücher positiv denken; bücher selbstfindung; bücher selbstliebe; bücher über lebensfreude; bücher über selbstliebe; dankbarkeit; denkanstoss; denkanstoß; denkanstöße; doris wolf bücher; einstellung zum leben; energie und lebensfreude; freude am leben; freude am leben finden; geist stärken; geistige stärke; gelassenheit und llebensfreude; glück empfinden; glück lernen; glücklich sein; glückliches leben
Fachschema: Blanko-Buch / Tagebuch~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Emotionen und emotionale Intelligenz, Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl
Thema: Optimieren, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Pal Verlags-, PAL - Verlagsgesellschaft mbH
Länge: 212 mm
Breite: 142 mm
Höhe: 25 mm
Gewicht: 545 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: ITALIEN (IT)
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4.9 ★★★★★
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Product Reviews
S
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Skye and Ted
Carnegie, US
★★★★★ 5
Skye's Absolute Favorite Ball! 🐾
Size: 1 Pack, Style: Ball
Hello, I am Skye! I am an Australian Mountain Doodle puppy, and my humans finally found a ball that can keep up with me! The Benebone Natural Rubber Dog Ball is officially my prized possession. Why I give it five paws: The Perfect Chew: It is made of natural rubber, which means it has this amazing, springy texture that feels so good on my teeth. It's super tough, but it still has a satisfying squish when I chomp down on it. Funky Bounces: Because of the rubber and the design, it doesn't just roll in a boring straight line. When it hits the floor, it bounces all over the place in crazy directions, which makes chasing it so exciting. Easy to Carry: The texture makes it really easy for me to grab with my paws and hold onto in my mouth, even when it gets a little slobbery during a long game of fetch.
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Reviewed in the United States on May 24, 2026
D
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Dot
Bozeman, US
★★★★★ 5
So far this is the perfect alternative to other wobble toy feeders. Please make a bigger size!
Size: 1 Pack, Style: Pawbler
Why did you pick this product vs others?: I bought the Pawbler because the two most popular wobble treat feeders on the market are plastic, and one of my dogs just absolutely destroys those in no time because he bites them and throws them rather then nudging them and then he has plastic cutting him so I am forced to throw away a costly treat toy/dispenser. I thought maybe a rubber one would work out better. So far my dogs love it, it works well spitting out their kibble, seems to be holding up and is easy to clean and feels like a good weight, not a super flimsy toy. I would love to see it made in a slightly larger size, I think this current size is good for medium dogs. It holds just under a cup of small round kibble but I would like to see one that can hold more and is slightly larger in size. I have 4 german shorthaired pointers, my test subject for this toy is mostly my 70 pounder who bites the toys instead of nudging them and throws them across the room, so it is taking a beating. I think for him a larger size would be helpful in deterring that behavior but I also think this may be too small for larger breeds. Durability: So far this toy looks just like when I bought it. It has no punctures or scratches and unscrews without problem. We have only had it a week or so but we use puzzle/toy feeders to feed our dogs lunch every day so it is pretty easy to tell which toys won't last long. Obviously, I can't speak to long-term durability at the moment, but I can say that most toys similar to this end up already scratched or punctured in a few days, so this is already sturdier when compared to what I have tried before.
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Reviewed in the United States on June 26, 2025
E
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EMarie
Phoenix, US
★★★★★ 4
Well made and durable, not a toy the pups seek out
Size: 1 Pack, Style: Tug
Well made. Thought our staffies would love since they live tugging with each other. Sadly not something they seek out. We love ALL the benebone chews though!
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Reviewed in the United States on April 6, 2026
S
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Srp
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Durable fun enrichment toy
Size: 1 Pack, Style: Pawbler
I had been wanting to buy one of these kinds of toys for some time but thought that the other brands I had seen were too pricey so this was a great compromise for the price. My 5 yr old Portuguese water dog loves it. He spent 25 min playing with it the first day. The trick is to find a treat that is just big enough where it doesn’t fall out right away so it makes it challenging and fun for them. He has been chewing on it a lot for a week and it has not broken or shown signs of damage. One thing to note is that there is a small hole on the bottom of the toy so you cannot freeze liquids in it without covering the hole in some way so that would be my only complaint. Besides that it’s a great toy that keeps him busy and happy.
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Reviewed in the United States on September 1, 2025
M
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Myles Long
Natrona Heights, US
★★★★★ 3
Dog doesn’t care for it
Size: 1 Pack, Style: Bone
Hard to review product for its durability because my dog has never chewed it once. Doesn’t care about it at all. The bone feels rugged but smells like playdoh. It’s sat on the floor for over a month untouched.
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Reviewed in the United States on May 6, 2026

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