SKU: 69428225099

Das große Faszienbuch in Theorie und Praxis

Sale price$44.96 Regular price$49.95
Save 10%

Pay in installments of $12.49 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 24 - Sep 29

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Das große Faszienbuch in Theorie und PraxisDas fasziale System, lange nicht ausreichend beachtet und gekannt, bildet die Grundlage fr unsere Gesundheitsentwicklung, die Salutogenese und ist ein wichtiger Baustein fr die Trainingssteuerung und Trainingsplanung vieler Sportarten. Das Trainingskonzept Faszien in Bewegung, das diesem Buch zugrunde liegt, ist das Ergebnis vieler Jahre intensiver Faszienforschung. Es beschreibt die fnf Trainingssulen Fascial Flow, Fascial Stretch, Fascial

Das fasziale System, lange nicht ausreichend beachtet und gekannt, bildet die Grundlage für unsere Gesundheitsentwicklung, die Salutogenese und ist ein wichtiger Baustein für die Trainingssteuerung und Trainingsplanung vieler Sportarten. Das Trainingskonzept Faszien in Bewegung, das diesem Buch zugrunde liegt, ist das Ergebnis vieler Jahre intensiver Faszienforschung. Es beschreibt die fünf Trainingssäulen Fascial Flow, Fascial Stretch, Fascial Elasticity, Fascial Power und Fascial Sense. Das große Faszienbuch integriert dieses Fünf-Säulen-Trainingssystem und führt in drei Schritten durch die fasziale Welt: I. Die Theorie: Anatomie, Physiologie, Architektur des Fasziensystems II. Der Brückenschlag zwischen Theorie und Praxis: Applied Science - Es werden für die Sportpraxis relevante Studien vorgestellt und Trainingsprinzipien abgeleitet. III. Die Praxis: Mit über 400 Bildern, Übungsbeschreibungen und 80 über QR-Codes abrufbare Filme wird ein umfassendes Trainingsprogramm vorgestellt. Expertenbeiträge zum Faszien-Yoga, zur Cupping-Methode und zum Herzratenvariabilitäts- Training, eine Studienvorstellung zur Untersuchung eines Mobility Trainings mit Wirkung auf das myofasziale System und weitere spannende Exkurse runden das Buch ab.

EAN: 9783840378928
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 31.03.2025
Autoren: Slomka, Gunda
Seitenzahl/Blattzahl: 550
Abbildungen: 418 Fotos, 106 Abbildungen, 4 Tabellen, 81 Videos
Keyword: Bindegewebe stärken; Das große Faszienbuch; Faszien Gesundheit; Faszien Schmerzen; Faszien Training; Faszien lösen; Faszien Übungen; Faszienrollen; Muskelentspannungen
Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)
Länge: 240 mm
Breite: 165 mm
Höhe: 280 mm
Gewicht: 666 gr
Produktform: Kartoniert
Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 69428225099

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.5 ★★★★★
Based on 15 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
D
Verified Purchase
Dawn
Draper, US
★★★★★ 4
Very nice if you aren't too pick on actual color.
Size: Single Pelt/2 ft x 3 ft, Color: Blue
Colors may vary. I really liked this, it was the perfect size and that perfect combination of soft and fluffy, but not being "too fluffy" and looking like a shaggy dog that needed a haircut. My only complaint was the color. Supposed to be blue, and I know monitors and lighting distort stuff but this was an obvious turquoise/teal. Much much greener than I was looking for. I could have made any variant of an actual blue work from powder baby to practically navy, but not this. I had to return, but other than the color, this seemed to be a very nice rug. Sad the color was so off.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 10, 2025
M
Verified Purchase
Mary
Belleville, US
★★★★★ 5
Very Nice
Size: Double Pelt/2 ft x 6 ft, Color: Mocha
Great in my office chair for added comfort
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 9, 2026
N
Verified Purchase
Ninel Bubon
San Leandro, US
★★★★★ 5
It is real and natural. No synthetic- no allergy!!!
Size: 2' x 6' (Double Pelt), Color: Brown Tipped
SUPER QUALITY, the color is exactly like on the picture, I love it!!! Thank you!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 3, 2026
T
Verified Purchase
TOMOKO
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
Delightful Addition to My Bathroom!
Size: 3' (Round), Color: Light Blue, Size: 3' (Round), Color: Light Blue
I absolutely love this bath rug! The color is beautiful, and it is incredibly soft underfoot. What truly sets it apart for me is the round shape—it is such a refreshing and stylish change from the standard square or rectangular mats. I actually love the look and feel of it so much that I purchased a second one and placed them side by side. It creates a wonderful, unique aesthetic in the room. Highly recommended!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 26, 2026
D
Verified Purchase
Dimairy
Chelsea, US
★★★★★ 5
So soft and pretty!
Size: 2' x 6' (Sheepskin), Color: White
Really happy with this rug! It’s super soft and looks amazing in my space. The color is perfect and goes with everything. Great quality for the price. Definitely recommend!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 30, 2026

recommand products