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Anfänger-Laufkurs-A | Trainer Tim Aßbrock

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Anfänger-Laufkurs-A | Trainer Tim AßbrockVom Laufanfnger zum Dauerlufer in Lhne Laufkurs fr Anfnger und Wiedereinsteiger Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und mchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei groe Freude empfinden. Laufen leicht gemacht Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfnger zum Dauerlufer werden. Wir starten mit Laufen

Vom Laufanfänger zum Dauerläufer in Löhne

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

Laufen leicht gemacht

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 11 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.

Ein Trainingsplan zum Laufkurs

Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.


Ziel: Nach den 11 Wochen Laufkurs und Eigentraining sollten Sie in der Lage sein 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Zielgruppe:

  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Wir starten mit 2 Minuten sehr langsamen Laufen und 3 Minuten Gehen im Wechsel. Wenn Sie sich dies zutrauen, dann sind Sie in diesem Laufkurs richtig
  • Sollten Sie einen BMI von über 30 haben, dann empfehlen wir Ihnen zunächst den Anfänger Laufkurs B und als Folgekurs diesen Laufanfänger Laufkurs A

Ihr Trainer: Tim Assbrock | Laufcampus Trainer in Bielefeld

Kontakt: Telefon: +49 1590 1694277 | E-Mail: [email protected]

Dauer: 60 Minuten – Inklusive Lockerungsübungen und Besprechungen

Zeitraum: 11 Wochen 

Wochentag: Dienstag, 17:45 Uhr


Trainingsplan als Zugabe:

Jeder Teilnehmer erhält bei Buchung einen Laufcampus Trainingsplan, der neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch zum weiteren Eigentraining motivieren soll. Je nach Buchung erhalten Sie diesen

  • Trainingsplan als PDF-Dokument zum Download
  • oder als interaktiven Trainingsplan in der Laufcampus Web App. 

In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.


Treffpunkt:

Am Treffpunkt sind Toiletten (WC oder Gebüsch vorhanden) und Parkmöglichkeiten (für Ablage Kleidung oder alternative Ablagemöglichkeit) vorhanden.
!!! Achtung !!! Es gibt  keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

In der dunklen Jahreszeit werden Stirnlampen empfohlen, da die Strecken nur teilweise beleuchtet sind.
In der heißen Jahreszeit bitte ausreichend Wasser mitführen und an angemessenen Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnen- oder Sportbrille) denken. 

Börstelstraße 64, 32584 Löhne (Parkplatz vor Reithalle)

 


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4.4 ★★★★★
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Product Reviews
L
Verified Purchase
Lucy Pevensie
Lowell, US
★★★★★ 5
Very nice quality
Size: 2' x 3' (Sheepskin shape), Color: Creamy White, Size: 2' x 3' (Sheepskin shape), Color: Creamy White
I ordered three of these, and they arrived promptly and very well packaged in a vacuum seal pack. Once you pull them out, shake them and fluff them a little bit they lose their wrinkles pretty quickly. They seem to be very good quality and are authentically sheepskin. The “white” has a tiny little bit of a yellow undertone, which is what I expected since it’s basically a dyed sheep skin. I would call the white color “natural” rather than white white. They are very thick and were a good price. I ordered two of the three foot-long hides and one 6ft foot hide. One of the hides had a slight odor to it that reminded me a little bit of eggs. It’s been laying on my bench all night and 24 hours later there is no smell. The other two hides had zero smell at all. I think it’s just a little leftover chemical smell from the treatment of the hide when they get it ready. It wasn’t overwhelming or overpowering. If you’re looking for the ultimate SUPER plush sheepskin, I recommend the Overland Sheepskin Company. However, for what I need these for which is just something to throw over my dining room table bench for a little cushion and aesthetics. It’s absolutely perfect and the right price point.
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Reviewed in the United States on February 27, 2025
M
Verified Purchase
Mimi
Boise, US
★★★★★ 5
Beautiful Good Quality Sheepskin, Beautifully Packaged
Size: 2' x 6' (Sheepskin shape), Color: Creamy White, Size: 2' x 6' (Sheepskin shape), Color: Creamy White
Very nicely packaged and presented sheepskin rug. Seems like very good quality and is just as I imagined it would be based on my previous experiences with sheepskin. I don’t think it’s as soft as others seemed to think but it has been chemically processed and it is very similar in texture to what I remember from past experiences with sheepskin. I got this for the kitties to nap on - one seemed proud of me for bringing home a pelt and went into hunt mode. The other looked at me suspiciously like he didn’t really know me at all and was afraid I could be eyeing him for his fur! Hopefully once they both adjust they’ll enjoy napping on it 🙀😻
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Reviewed in the United States on March 19, 2026
S
Verified Purchase
sunshine
Omaha, US
★★★★★ 5
Full of beauty!
Size: 2' x 6' (Sheepskin shape), Color: Creamy White
This company takes pride in their work. The sheep skin covering is beyond what anyone could imagine. I purchased this for medicinal purposes. I found out I have SI joint dysfunction. And this sheepskin helps to relieve pressure points so I am using this as a chair covering for when I sit. The product came in a big box and then a plastic bag and then a third, well covered, plastic bag to protect the sheepskin. You will not be disappointed if you purchase this covering. The price was excellent. It will take your breath away. Very happy with my purchase. There was no odor when I opened the package. Many thanks for an excellent product and helping me to be more comfortable when I sit for short periods of time. :)
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Reviewed in the United States on January 12, 2026
S
Verified Purchase
Sonja
Lowell, US
★★★★★ 4
Nice, but almost feels faux to me
Size: 2' x 6' (Sheepskin shape), Color: Pink, Size: 2' x 6' (Sheepskin shape), Color: Pink
I like it, but it says it’s real, and I believe them, but it feels like it is faux. I’ve owned a fake one before and it feels similar. Please know I am not saying it is not real. I guess the fake was well done! It’s super long and I am still on the fence if I want it this long. I’ve taken a pic here, but right now it is wrapped in the package in case I need to return. It is soft and pretty, but I’m not sure that Barbie pink is my best choice lol. Usually I would pair it with a mid century modern bedspread that is chenille, with a little pink so it works well but not too matchy matchy. I wish I had taken a pic with that bedspread because the bit of pink on the bedspread looks very nice against the rug. So let me apologize for having it with an ugly bedspread.
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Reviewed in the United States on August 21, 2025
J
Verified Purchase
J. L. Abbott
Los Angeles, US
★★★★★ 5
This is a wonderful sheepskin
Size: 2' x 3' (Sheepskin shape), Color: Creamy White
This sheepskin is so soft and comfortable. I use it on my couch and it really helped me stay warm in the winter months. Super glad I bought it. My cat loves it too
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Reviewed in the United States on April 13, 2026

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