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Description
Selbstheilung mit Yoga und OsteopathieStehst du unter Stress oder schlfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmig und hast du oft das Gefhl, dein Brustkorb wrde dich einengen? Leidest du unter Verdauungsstrungen oder Kopfschmerzen? Dann heile dich selbst mit Yoga und Osteopathie. Die Osteopathin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Friederike Reumann hat die besten Methoden und bungen beider Behandlungstherapien zu einem einzigartigen Konzept
Stehst du unter Stress oder schläfst du schlecht? Sind deine Muskeln verspannt? Ist deine Atmung flach oder unregelmäßig und hast du oft das Gefühl, dein Brustkorb würde dich einengen? Leidest du unter Verdauungsstörungen oder Kopfschmerzen? Dann heile dich selbst mit Yoga und Osteopathie. Die Osteopathin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin Friederike Reumann hat die besten Methoden und Übungen beider Behandlungstherapien zu einem einzigartigen Konzept zusammengeführt, mit dem du deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. Meditationen und Atemtechniken beruhigen zunächst Körper und Geist und helfen dir dann, Blockaden aufzuspüren. Denn nur in einem entspannten Zustand sind wir fähig, Beschwerden aus eigener Kraft zu lindern. In vier Schritten, die sich am Schema einer Osteopathiebehandlung orientieren, zeigt die Autorin, wie du bei einfachen Yogahaltungen einen osteopathischen Impuls setzt, um das Fließsystem anzuregen, Nebenstrukturen zu entlasten, Regulationskräfte zu wecken und zu regenerieren. So gibst du mit diesem ganzheitlichen Programm, das keinerlei Vorkenntnisse erfordert, deinem Körper die Energie zurück, die er benötigt, um deine Beschwerden nachhaltig zu verbessern.
| EAN: | 9783742316080 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 23.03.2021 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Beilage: | 4-farbig |
| Autoren: | Reumann, Friederike |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 190 |
| Keyword: | alternative behandlung; alternative behanlungsmethoden; besser leben mit yoga; besser schlafen; fit mit yoga; fitness buch; fitnessbuch; ganzheitlich heilen; heilen mit yoga; heilen mit yoga buch; mit yoga zur selbstheilung; morgengruß; müdigkeit und schlechter schlaf; osteopathie buch; osteopathie ganzheitlich; osteopathie heilkunde; osteopathie selbstbehandlung; osteopathie selbstheilung; osteopathie übungen; ratgeber; regeneration; regenerationsprozess; schlecht schlafen; schlechter schlaf durch stress; schlechter schlaf ständig müde; schlechter schlaf was hilft; selbst heilen mit osteopathie; selbst heilen mit yoga; selbstheilung durch yoga; selbstheilungskräfte |
| Fachschema: | Chiropraktik~Manuelle Medizin / Chiropraktik~Osteopathie~Wirbelsäule / Osteopathie~Yoga |
| Fachkategorie: | Chiropraktik und Osteopathie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Körper und Geist, Yoga |
| Thema: | Optimieren, Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | riva Verlag, riva |
| Länge: | 238 mm |
| Breite: | 179 mm |
| Höhe: | 20 mm |
| Gewicht: | 594 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
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