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Description
Wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst mit Dr. Sabrina Leal GarciaVortrag: "Nutritional Psychiatry Wie Ernhrung unsere Psyche beeinflusst" mit Dr. Sabrina Leal Garcia Im Vortrag mit Dr. Sabrina Leal Garcia, Fachrztin fr Psychiatrie und Ernhrungsmedizinerin dreht sich alles um die enge Verbindung zwischen Ernhrung, Darm, Entzndung und psychischer Gesundheit. Du erfhrst, warum Depression, Angst, Stress, Erschpfung oder Brain Fog nicht nur im Kopf entstehen und welche zentrale Rolle Darm, Mikrobiom, Immun und
Vortrag: "Nutritional Psychiatry - Wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst" mit Dr. Sabrina Leal Garcia
Im Vortrag mit Dr. Sabrina Leal Garcia, Fachärztin für Psychiatrie und Ernährungsmedizinerin dreht sich alles um die enge Verbindung zwischen Ernährung, Darm, Entzündung und psychischer Gesundheit. Du erfährst, warum Depression, Angst, Stress, Erschöpfung oder Brain Fog nicht nur „im Kopf entstehen“ – und welche zentrale Rolle Darm, Mikrobiom, Immun- und Energiestoffwechsel dabei spielen.
Sabrina zeigt praxisnah wie gezielte Ernährung, Mikronährstoffe und einfache alltagstaugliche Strategien die Darm-Hirn-Achse stabilisieren, Entzündung senken und die mentale Resilienz stärken können. Du lernst, wie du mit fundiertem Wissen aus Medizin und Ernährungspsychiatrie dein seelisches Gleichgewicht nachhaltig unterstützen kannst – evidenzbasiert, verständlich und alltäglich umsetzbar.
Dieser Vortrag fand im Rahmen eines Webinar am 4. Februar 2026 statt und ist ein Mitschnitt. Der Zugang zum Mitschnitt wird mindestens für 12 Monate gewährt.
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