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Schröpfen und Gua Sha

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Description

Schröpfen und Gua ShaDer einfache Weg zum Schrpfen und Gua Sha Sprache drucken: Deutsch Format: Hardcover. Format: 180 x 280 mm Anzahl der Seiten: 272 Seiten, zahlreiche detaillierte Fotos Autor: Erhard Seiler Produktinformationen "Buch "Schrpfen und Guasha"" Das Buch gibt einen schnellen Einstieg in die Verfahren des Schrpfens und des Guasha. Der Autor erklrt die Hintergrnde dieser Methoden und gibt praktische Hinweise zur Benutzung von Schrpfkpfen und Guasha sowohl fr

Der einfache Weg zum Schröpfen und Gua Sha 

Sprache drucken: Deutsch

Format: Hardcover. Format: 180 x 280 mm

Anzahl der Seiten: 272 Seiten, zahlreiche detaillierte Fotos

Autor: Erhard Seiler 


Produktinformationen "Buch "Schröpfen und Guasha""

Das Buch gibt einen schnellen Einstieg in die Verfahren des Schröpfens und des Guasha. Der Autor erklärt die Hintergründe dieser Methoden und gibt praktische Hinweise zur Benutzung von Schröpfköpfen und Guasha sowohl für therapeutische Anwendungen wie auch für zu Hause.
Die Anwendung der beschriebenen Methoden ist mit zahlreichen Bildern veranschaulicht. Im Buch sind bei den verschiedenen Techniken auch typische Beschwerden und deren Behandlung mit diesen Methoden erklärt. Somit geht der Autor detailliert auf Symptome verschiedener Körperregionen.
Eine Besonderheit des Buches ist auch die Verbindung der Dorn-Methode zu den Schröpf- und Guasha- Techniken. Der Autor geht auf die Kombination dieser Verfahren.


Hilfe zur Selbsthilfe

Dieses Buch soll ein Arbeitsbuch sein für alle, die die Schröpf- und Gua Sha-Schabetechnik erlernen, ausüben und verfeinern wollen. Egal ob Laie, Therapeut oder Anwender – jeder kann diese uralten, bewährten Techniken erlernen.
Zusätzlich wird anschaulich und in bewährter, leicht verständlicher Form, die DORN Anwendung und die Ergänzung dieser, mit Schröpfen und Gua Sha, erläutert. Mein Ziel ist es, die Gesundwerdung und Gesunderhaltung des Rückens zu unterstützen und zu fördern. Selbst eine kleine Schröpfmassage auf dem heimischen Sofa kann schon viel bewirken. Beachtet man ein paar Kleinigkeiten, kann diese leicht privat angewendet werden. Mit diesem Buch bekommen Sie nicht nur Einblicke in die geschichtliche Entwicklung des Schröpfens und der Gua-Sha-Schabetechnik, sondern erlernen auch, wie man diese korrekt anwendet und wie das Saugen und Schaben auf den ganzen Körper wirkt. Wenn Sie dieses Buch aufmerksam lesen, legen Sie die Basis für ein gesundes Leben. Mit diesem Wissen können Sie sich selbst und anderen Menschen helfen: Sie können ab sofort nicht nur Ihre Lieben und teils auch sich selbst behandeln, sondern können darüber hinaus bestimmte Krankheiten lindern und nachhaltig beheben (Beispielsweise Erkältung, Kopfschmerzen, Reizblase, Magenschmerzen, Durchfall, Schmerzen und vieles mehr). Aber auch Übergewicht und Faltenbildung, kann mit der Schröpftechnik sowie dem Gua Sha gegen gewirkt werden. Auch das werde ich Ihnen hier sehr anschaulich in bewährten Schritt-für-Schritt-Anweisungen und einer großen Anzahl farbiger Bilder vorstellen. Ich hoffe, Sie haben Freude am Lesen und Lernen – denn dieses Buch enthält alles, um die Schröpftechnik sowie Gua Sha selbstständig ausüben zu können. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!
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4.4 ★★★★★
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Product Reviews
J
Verified Purchase
Janet R.
Lexington, US
★★★★★ 5
Simply the Best
Size: 0.15 Ounce (Pack of 2)
Best SPF sunscreen for lips! Long lasting and waterproof!
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Reviewed in the United States on June 7, 2026
N
Verified Purchase
Nana
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Works great
Size: 0.15 Ounce (Pack of 2)
Nice spf
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Reviewed in the United States on June 1, 2026
B
Verified Purchase
B. Mulder
Omaha, US
★★★★★ 5
Worked well near the equator
Style: SPF 50
I bought this product because I was going to be in the field for a month, outside, every day, all day, in Tanzania at high altitude. A severe sunburn would be hard to treat in the remote area we were in, but also I am very careful about protecting my skin from aging. I had to have mineral based sunscreen because as a whitewater kayaker I know it’s the only truly water resistant kind and it was going to be sweaty. And since I knew I was going to be putting it on every day, and we didn’t have running water in the field (bucket showers only) I didn’t want it to feel gross. (I really wanted to try the spray but I didn’t want to put anything pressurized in my luggage.) And I had already discovered the Coola face sunscreen (30spf version) which had impressed me with how silky smooth and not greasy it is. Now this IS greasier because it is a higher SPF. BUT I think this product is as good as you’re going to get with the protection you’re getting. Like I said, I’m a white water tiger, so I have used a LOT of mineral sunscreens. This was hands down the most comfortable one I’ve used. And it was effective. I didn’t burn once—only time I did burn was when I forgot to put it on one day toward the end of the trip, when we were out for just a couple hours—and I got the first 2nd degree burn I’ve ever had in my life. That was what this stuff had protected me from, all day every day, the entire trip. I did tan a little but I think that was mostly from the few times I was not covered during short bouts or it was cloudy. For my face I used the Coola 50spf face product.
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Reviewed in the United States on August 7, 2022
S
Verified Purchase
SavanahClark
West Palm Beach, US
★★★★★ 5
Love this stuff!
Style: SPF 50
I use this every day and I love how it is frangrance free and creamy. I have a very fair complexion and I will say it leaves a slight white cast but it doesn’t bother me because it almost makes my fairness more creamy looking. My skin texture has improved since wearing it daily and no allergies from it. I highly recommend especially if you have fairer skin otherwise it may leave a cast .
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Reviewed in the United States on February 19, 2023
D
Verified Purchase
Dawn
Los Angeles, US
★★★★★ 5
Excellent mineral sunscreen with minimal white cast.
Style: SPF 50
This is one of the healthier sunscreens I’ve found so far. You’re not likely going to find a mineral sunscreen that doesn’t leave some white cast. However, this one rubs in pretty good with minimal cast. You can dab on and rub in fairly easily… as long as you don’t use too much the white cast should be minimal. I am not sure how well this would work on darker skin tones. My arms are a medium skin tone… my legs are more of a light-medium tone. I prefer mineral sunscreens, and this is the best one I found so far and compatible to Supergoop mineral play. If you liked that one, you would likely enjoy this Coola one too.
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Reviewed in the United States on January 25, 2025

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