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Description
Rise N Grind 4.0 - Powerlifting-Plan15 Wochen. Geplanter, strukturierter auf dich individualisierbarer Trainingsplan. Angeleitet und mit regelmigen Support von Pascal Su. Dieser Plan ist der richtige fr dich, wenn du strker werden mchtest im Powerlifting, oder einfach nur fr den Alltag. Erstellt vom Profi bekommst du drei Trainingsblcke, die sich durch Feedbacktechnik immer weiter auf deinen Krper anpassen. Du kannst bungen individualisieren, bekommst konkrete Empfehlungen fr dein
15 Wochen. Geplanter, strukturierter - auf dich individualisierbarer Trainingsplan. Angeleitet und mit regelmäßigen Support von Pascal Su.
Dieser Plan ist der richtige für dich, wenn du stärker werden möchtest im Powerlifting, oder einfach nur für den Alltag. Erstellt vom Profi bekommst du drei Trainingsblöcke, die sich durch Feedbacktechnik immer weiter auf deinen Körper anpassen. Du kannst Übungen individualisieren, bekommst konkrete Empfehlungen für dein Trainingsgewicht und bei Fragen erreichst du jederzeit Pascal Su direkt per SUpport.
✅ Über 50 Videos, das dir alles über den Plan erklären und dich während der Ausführungs des Plans begleiten. Du bekommst jede Woche ein Video, in dem ich dir direkt die Ziele für diese Trainingwoche erkläre!
✅ Intelligente Progress-Anpassung – deine Trainingsmenge wird durch deine Angaben individuell bestimmt und passt sich durch Feedback-Schleifen stets genauer an dich an.
✅ Lebenslanger Zugang & Wiederholbar - einige Athleten trainieren tatsächlich schon Jahre mit einem einzelnen Plan. Dafür ist es auch gedacht: Du erhältst deinen Zugang und kannst den Plan jederzeit abrufen, neu starten, verändern oder pausieren.
✅ Lebenslanger Support - du erreichst mich stets per Email und ich helfe dir bei der Ausführungs des Plans bei allen Themen, von Übungsalternativen über Technik-Tipps bis hin zu Erziehungsfragen für deinen Hamster! Su macht es alles!
Mit Rise N Grind 4.0 haben wir es uns zur Aufgabe gemacht ein Baukasten-ähnliches Trainingssystem anzubieten, mit dem du dein Trainingsjahr strukturieren kannst! Dabei wollen wir dir möglichst viele Entscheidungen abnehmen und trotzdem einen individualisierbaren Plan ermöglichen, damit du das beste Training bekommst!
Harte Fakten: 3 Trainingsblöcke / 3, 4 oder 5 Trainingstage pro Woche / 15 Wochen Training (wiederholbar)! /
Videoanleitungen zu Ablauf, Einstellungen, Übungen und begleitende Erzählvideos jede Woche!
✅ Bonus: Du bekommst die jeweilige Vollversion von RNG3 Gratis dazu!
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